Dieta rina retete vitamine. Dieta Rina Ziua 4 ▷ Ziua Vitaminelor: Varietăți de fructe
Conținutul
Mere coapte cu nuca si stafide Intai curatam merele scobind miezul cu un cutit cu varful ascutit, pentru a scoate cotorul cu samburii, pastrand merele intregi.
Lasam merele in coaja, deoarece la cuptor acestea se inmoaie si incep sa lase sucul. Coaja le tine intregi. In scobitura se adauga nuca si stafidele, apoi se presara scortisoara. Se bag ala cuptor aproximativ 20 minute,… Inghetata din fructe: banane si mure Ingrediente: pentru cea de banane — 2 banane Curatati-le de coaja si taiati-le felii.
Puneti-le in pungi de plastic si puneti-le la congelator eu le-am lasat 3 ore, dar se pot lasa si toata noaptea sau cateva zile. Cand doriti sa preparati inghetata, dezghetati-le partial apoi puneti-le in mixer si faceti un piure.
Si… Inghetata de visine cu banana De data aceasta am procedat un pic altfel: Avem nevoie de: — 1 banana — grame de visine fara samburi Spalati bine fructele, indepartati coaja si samburii. Curatati-le de coaja si taiati-le felii. Puneti-le in pungi de plastic si pun la congelator eu le-am lasat 3 ore, dar se pot lasa si toata noaptea….
