Top 3 diete-fulger: Slăbiţi până la 7 kilograme într-o săptămână

Diete fulger

De Petre DobrescuSâmbătă, 23 iulieDin varii motive - ai programul încărcat şi mese haotice ori Avem soluţia ideală: dietele-fulger, care te ajută să dai jos rapid burta ori colăceii. Poţi scăpa chiar şi de un kilogram pe zi, dacă urmezi întocmai indicaţiile.

Cu carne de vită

Toate regimurile sunt testate, iar eficienţa lor e stabilită de nutriţionişti. De 3 zile Ziua 1 Mic dejun: ml apă, apoi, după 30 de minute, un suc de grepfrut, iar după alte 15 minute, ml lapte degresat.

Prânz: g de peşte la abur cu zeamă de lămâie.

diete fulger silueta perfecta ceai pareri

Gustare: un iaurt cu miere. Cină: supă de praz, morcovi, roşii, ţelină şi cimbru.

Dieta fulger care te ajuta sa topesti 8 kilograme in numai o saptamana

Se beau trei boluri a câte ml la interval de 20 de minute. Ziua 2 Mic dejun, prânz şi gustări: ca în prima zi. Cină: g peşte fiert şi un bol cu legume.

Ziua 3 Mic dejun: ca în zilele anterioare. Prânz: g de brânză de vaci cu iaurt şi miere.

Gustări între mese: mere unul sau două, în funcţie de mărime. Cină: g carne albă pui, peşte şi g legume fierte, stropite cu ulei de măsline. Eficienţă: slăbeşti 3 kg în 3 zile. Cu carne de vită Mic dejun: diete fulger ceaşcă de ceai de plante cu o linguriţă de miere. Prânz: g friptură din carne de vită cu legume la cuptor, stropite cu ulei de măsline. Cină: salată de crudităţi.

Eficienţă: slăbeşti două kg în 5 zile. Purgativă Prima zi: pahare de sucuri naturale din fructe sau legume şi apă la discreţie. A doua zi: fructe şi legume crude la discreţie. A treia zi Mic dejun: fructe proaspete şi un iaurt degresat. Prânz: salată de legume, fructe proaspete. Cină: legume la abur.

Top 3 diete-fulger: Slăbiţi până la 7 kilograme într-o săptămână

Eficienţă: slăbeşti 3 kg în 4 zile. Cu seminţe de cânepă De bază în alimentaţia vegetariană, seminţele de cânepă oferă organismului proteinele de care are nevoie.

diete fulger ce sa fac sa slabesc la picioare

Se pot folosi şi pentru slăbit, fiindcă de grame înlocuiesc cu succes masa de prânz sau cina. Dacă nu te saturi cu atât, poţi amesteca seminţele de cânepă într-o salată de roşii sau de castraveţi preparată simplu, doar cu ulei de măsline şi zeamă de lămâie. La diete fulger dejun se recomandă o ceaşcă de ceai sau de cafea şi câţiva biscuiţi săraţi ori un fruct proaspăt. Eficienţă: slăbeşti 0,5 kg pe zi.

Care era vârsta limită de înrolare în armata privată a PCR?

Cu fructe de mare Mic dejun: un biscuit şi o cafea diete fulger un cub de zahăr. Gustare: doi creveţi mari la grătar stropiţi cu suc de lămâie.

diete fulger dieta x colon irritabile

Gustare: g calamari pané. Cină: g paste cu sos de scoici, un suc natural de fructe.

Eficienţă: slăbeşti două kg în 4 zile. Cu varză Mic dejun: g salată de varză cu g carne de pui sau de vită la grătar. Prânz: g salată de varză.

Cum am slabit 10 kg intr-o luna . Motivatie si dieta

Cină: ml ciorbă de varză cu legume de vară. Cum procedează vedetele când trebuie să «topească» burta Naomi Campbell Cura pe care fostul topmodel o urmează de două ori pe an se bazează pe un suc natural preparat din ml apă, trei linguri de sirop de arţar şi zeama unei lămâi.

Mic dejun: o felie de pâine prăjită, un pahar de suc.

Din aceeasi categorie

Prânz: g carne albă la grătar, un pahar de suc. Cină: o salată de crudităţi, un pahar de suc. Julia Roberts Mic dejun: o felie de pâine integrală unsă cu brânză de vaci degresată şi două felii de roşie.

Gustare: 3 slabire abdomen cu vacuum. Prânz: g cartofi fierţi, amestecaţi cu g roşii proaspete tăiate mărunt.