Dieta ruseasca - cum sa slabesti 30 kg în 2 luni! Află cum fac rusoaicele să rămână frumoase

Vreau sa slabesc 25 de kg in 2 luni. Articole recomandate din categoria Povesti de succes

Timp estimat de citire: 2 minute, 12 secunde Stand acasa cu copiii, nu am facut altceva decat sa ma gandesc la mancare toata ziua, ce sa gatesc, ce sa imi cumpar.

vreau sa slabesc 25 de kg in 2 luni retete de slabire la burta

Am exagerat intr-adevar cu dulciurile, dar si cu mancarea. Eram constienta ca trebuie sa fac ceva, dar simteam ca nu sunt pregatita pentru regim.

  • Dieta ruseasca - cum sa slabesti 30 kg în 2 luni! Află cum fac rusoaicele să rămână frumoase
  • Vreau sa slabesc 15 kg intr-o saptamana
  • Dieta cu spanac te ajută să slăbești miraculos.

De Craciun, inm-a vizitat o verisoara si ea cu probleme de greutate care mi-a spus ca si-a facut o programare la un nutritionist. Am fost foarte sceptica, pentru ca ma gandeam la faptul ca daca ma duc sa stau de vorba cu el, nu imi taie pofta de mancare si de dulciuri.

vreau sa slabesc 25 de kg in 2 luni ghimbir dieta slabit

Dar, totusi, am zis sa imi faca si mie o programare. De la Craciun si pana pe 20 ianuarieam avut timp sa ma pregatesc psihic pentru ce urma. Cu o zi inainte de programare eram tare nehotarata daca sa ma duc sau nu.

vreau sa slabesc 25 de kg in 2 luni retete keto cu mascarpone

M-am dus. Ma asteptam sa vad kg pe cantar, ma asteptam la gradul III de obezitate. Medicul mi-a recomandat o dieta proteica, bazata pe carne slaba si legume, cu 3 mese principale si nimic intre mese, doar minim 2 litri de apa pe zi si cel putin o ora de mers pe jos in fiecare zi.

Cum am slabit -15 Kg in DOUA luni!

In urmatoarea zi, vineri, 21 ianuarie, am inceput regimul. Primele 3 zile au fost ingrozitoare pentru mine, sufeream si fizic, si psihic, dar sotul meu m-a ajutat sa trec peste. Am inceput cu mersul pe jos, mi-am stabilit un traseu pe care il faceam in fiecare seara, indiferent de conditiile meteo.

Dieta cu care am slabit 13 kg in 2 luni Scris de Razvan Pascu Eram atat de slab si de inalt, incat de multe ori in scoala generala colegii gaseau motive sa imi dea cate o porecla pentru asta. Dintotdeauna am fost foarte pofticios si niciodata nu m-am oprit sa mananc ceva daca imi era pofta. In continuare sunt pofticios si gurmand, insa mi-am dat seama ca in ultimii ani am exagerat, mai ales prin prisma calatoriilor, si ca totusi organismul meu dupa 30 de ani nu mai este atat de tanar, mai ales ca nu fac prea multe activitati sportive inca.

Dupa 2 saptamani, am fost la primul control. Am scapat de 6,4 kg din care 5,7 masa de grasime si restul apa. Dupa alte 4 saptamani am mai scapat de 9 kg din care 6,7 masa de grasime si restul apa, apoi, dupa inca 4 saptamani, am reusit sa dau jos inca 10 kg din care 7,5 masa de grasime si restul apa. Rezultatul a fost uimitor: mai putin cu 25 de kilograme in 2 luni si jumatate si o pierdere in greutate sanatoasa.

vreau sa slabesc 25 de kg in 2 luni ceai care ajuta la slabit

Doctorul mi-a spus ca datorita faptului ca sunt tanara, pielea va arata bine si nu voi avea probleme. Sunt acum la 90 de kg si continui dieta dieta eficienta de slabit 15 kg a ajunge la 67 greutatea ideala pentru inaltimea si varsta mea.

  • Slabire 25 kg - Cum am slabit 25 de kilograme in 3 luni
  • Dieta slabit oana radu
  • Tweet Dieta de 90 de zile, numită şi Rina, este un plan de alimentaţie care vă ajută să slăbiţi între 18 şi 25 kg în trei luni, ceea ce înseamnă o scădere de 1,8 kilograme pe săptămână.

Ma simt extraordinar si vreau sa impartasesc cu toata lumea asta. Cu drag, Anamaria.

vreau sa slabesc 25 de kg in 2 luni slabire usoara