Cea mai bună pâine la dietă. De ce nu este indicat să renunţi total la ea când eşti la regim

Reteta paine pentru slabit, Cea mai bună pâine la dietă

Apa se incalzeste usor.

dieta lui mara banica

Intr-un vas se amesteca faina, drojdia si apa pana se formeaza o sfera. La inceput amestecati cu o paleta, iar spre final cu mana.

slabit proteine

Aluatul trebuie sa fie elastic, dar sa nu se lipeasca de mana. Dupa ce ati format bila, puneti uleiul pe fundul vasului si dati bila prin ulei pe toate partile. Se acopera vasul, pentru a feri aluatul de curenti, si se pune la dospit intr-un loc cald pentru o ora sau pana isi dubleaza volumul. Se pregateste vasul de pus la cuptor ungandu-l cu ulei si tapetandu-l cu faina sau puneti hartie de copt.

vreau sa slabesc 7 kg intr-o luna

Dupa ce aluatul si-a dublat volumul, se apasa cu mana ca sa iasa aerul din el, usor, apoi se framanta usor cu mainile, se intinde, se ruleaza si se asaza in forma dorita. Se pune din nou la dospit, acoperit, intr-un loc cald, pentru inca o ora, sau pana cand isi dubleaza din nou volumul.

cura de slabire dukan pas cu pas

Se incalzeste cuptorul la de grade. Cand aluatul si-a dublat reteta paine pentru slabit si cuptorul si-a atins temperatura, se pune usor in cuptor, ca sa nu iasa aerul din el.

Se coace minute si se face testul cu scobitoarea.

de ce nu slabesti cand esti la menstruatie

Se scoate din forma, se pune pe un gratar sa se raceasca. Daca pe spate suna a gol cand o bateti, e de bine Daca ti-a placut reteta noastra "Paine dietetica" nu uita sa-i faci un review.

CE FEL DE PÂINE ESTE SĂNĂTOASĂ?- Scoala de Slabit