Dieta pentru schimbarea metabolismului – 10- 20 kg in 13 zile

Reteta de slabit 13 zile. Dieta daneză: slăbeşti până în 20 kg în 13 zile

Dieta daneză: slăbeşti până în 20 kg în 13 zile

Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză reteta de slabit 13 zile ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr. La pranz se mananca două ouă fierte impreuna cu grame de spanac şi o roşie.

  • Astfel, nu doar că pierzi kilogramele nedorite, dar, de asemenea, îţi îmbunătăţeşti metabolismul şi estompezi celulita.
  • Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr.
  • Cafea și ceai.
  • Exercitii de slabit pentru barbati
  • Suplimente pentru slabit si masa musculara
  • Articole Similare: Cum functioneaza Dieta Daneza de 13 zile originala?

Cina va fi compusa din de grame de friptură de vită precum şi o salată verde proaspata cu ulei de masline şi zeamă de lămâie. Prânzul va consta în de grame de şuncă şi un iaurt cu conținut scăzut de grăsime.

Dieta Daneză - Meniul Pentru 13 Zile De Dietă în Care Slăbești 9 Kg | Libertatea

Cina va fi compusă din acelaşi meniu ca în ziua precedentă. Dieta daneză — ziua 3 Incepi dimineaţa astfel: alături de ceașca de cafea se va mânca şi o felie de pâine prăjită.

pareri despre keto guru ceai de slabit naturavit efecte adverse

Masa de după-amiază va fi compusă din două ouă fierte, o felie de şuncă şi o salată verde proaspata. La cină se va mânca o ţelină bine fiartă, o roşie şi un mar.

pastile chinezesti de slabit super slim suplimente pentru slabit barbati

Dieta daneză — ziua 4 Micul dejun va fi acelaşi ca în ziua precedentă, o ceașca de cafea și o felie de pâine prăjita.

La masa de prânz se vor consuma de ml suc de portocale şi un iaurt natural.

Seara se recomandă un ou fiert, un morcov ras şi de grame brânză de vaci. Dieta daneză — ziua 5 La micul dejun se va servi un morcov mare ras. La prânz se consuma de grame de cod poate fi înlocuit cu păstrav sau calcan cu zeamă de lămâie şi o linguriţă de unt proaspat.

dieta slabire barbati meniu slabit femei

Cina va conține în de grame de friptură de vita şi o ţelină rasă. Dieta daneză — ziua 6 La micul dejun se va servi o ceaşcă de cafea şi o felie de pâine prăjită.

Cele 3 mese pe zi din dieta daneză

Prânzul celor care urmează dieta daneză va consta în două ouă fierte şi un morcov ras, iar la cină este indicat o friptură de pui şi o salată. Dieta daneză — reteta de slabit 13 zile 7 Micul dejun va consta doar într-o ceaşcuta de cafea fără zahărspirulina slabire timp ce la prânz nu se va mânca nimic, ci se va bea multa apa.

Cina constă în de grame de cotlet de miel, iepure sau ren şi un măr.

reteta de slabit apa cu lamaie ghimbir in slabit

Dieta daneză — ziua 8 Dimineața se bea o cafea cu 1 cub de zahăr. La prânz se vor mânca 2 ouă fierte tari, gr de spanac și o roșie Seara la cină se vor servi gr friptură vită lamaie, salată verde proaspată cu ulei de masline.

La prânz se consumă gr șuncă și 1 iaurt natural.

Dieta daneză – ce presupune, ce alimente se consumă

Seara: gr friptură vita cu lămâie, salată verde cu ulei de măsline. Seara: gr friptură vită, unt și o țelină rasă. Dieta daneză — ziua 13 In ultima zi cu dieta daneză dimineata: O ceașcă de cafea cu un cub de zahăr și o felie de pâine prăjită. Pentru rezultate optime, se recomandă ca salata verde să fie proaspătă, iaurtul să fie natural fără aditivi, zahăr sau fructe.

a slabit cineva cu hrisca si kefir metode de slabit cu lamaie

Cafeaua nu trebuie înlocuită cu ceai și trebuie mâncat un cub de zahăr, așa cum este precizat — nu mai mult sau mai puțin. Potrivit experţilor, senzaţia de foame poate fi înlocuită printr-un consum ridicat de apă, peste doi litri zilnic.

Sursa foto: rf.