Ce efecte devastatoare are infometarea asupra organismului tau

Înfometarea slabeste

Ce se intampla in corpul tau atunci cand te infometezi ca sa slabesti Autor: redactia ele.

  1. De ce NU functioneaza infometarea ca metoda de slabit - Slab sau Gras
  2. Salata de varza te ajuta sa slabesti
  3. Toată lumea mi-a spus că mi-am făcut operații estetice, sau căam apelat la un medic nutriționist, sau că am luat pastile.

Chiar daca auzi multe vedete spunand ca se infometeaza pentru a slabi si a arata bine, nu este cazul sa le urmezi exemplul, intrucat infometarea poate avea efecte negative uriase asupra corpului tau.

Pe termen scurt, infometarea te ajuta sa slabesti si sa ajungi la greutatea dorita, dar te-ai intrebat vreodata ce se intampla in organism in timpul acestei cure drastice?

regim de slăbit drastic slabesti cu apa calda

Organismul si incercarile lui de a face fata infometarii Pentru a functiona normal, organismul uman are nevoie de nutrienti. Acestia din urma se impart in 2 mari categorii: macronutrienti proteine, carbohidrati, grasimi, fibre si micronutrienti vitamine si minerale. Alimentele sunt principala sursa de nutrienti, necesari pentru mentinerea metabolsimului la cote optime si pentru functionarea corespunzatoare a organelor.

reteta de slabit cu ghimbir lamaie si usturoi ce sa mananc ca sa slabesc

In timpul infometarii, organismul tau este privat de nutrienti, ceea ce duce incet, incet, la formarea carentelor. Dar, pana acolo, organismul trece printr-o etapa de soc, in care incearca sa supravietuiasca doar cu ceea ce are la dispozitie, adica depozite adipoase si masa musculara.

POST NEGRU (intermittent fasting) -- E BUN PENTRU SLABIT?

Pentru a avea energie in continuare, organismul incepe sa arda atat grasimi, cat si masa musculara, insa rata metabolica scade mult, deoarece nu exista un combustibil care sa alimenteze organismul.

Infometarea si efectul Yo-Yo Cum organismul înfometarea slabeste testut adipos si masa musculara pentru energie, mai mult ca sigur vei observa o slabire accentuata. Ce se intampla imediat ce ajungi la greutatea dorita?

Timp estimat de citire: 4 minute, 6 secunde Afla de ce infometarea nu te poate ajuta sa slabesti sanatos si cum iti afecteaza organismul!

Revii brusc la alimentatia obisnuita, avand siguranta ca nimic rau nu se poate intampla. Supus privarii de substantele esentiale, organismul reactioneaza promt la alimentele pe care le primeste din nou. Infometat, el va incepe sa stocheze noi si noi depozite adipoase, ca masura de aparare impotriva unei noi infometari.

pastile de slabit dietonus dieta cu lamaie 7 zile

Acest proces este cunoscut sub numele de "efect Yo-Yo", deosebit de periculos atat asupra siluetei, cat si asupra psihicului tau. Efectele negative ale infometarii Deshidratarea - chiar daca suplimentezi aportul de apa, pentru a-l suplini pe cel de alimente, acest lucru nu inseamna ca înfometarea slabeste ferita de deshidratare.

shake de proteine pentru slabit cura slabire 5 kg

Tine cont ca o buna parte de lichide provine tocmai din alimentatie, iar odata ce tai aceasta portie, organismul tau ii va resimti lipsa si va actiona pe masura. Oboseala si slabiciunea fizica - asa cum o masina nu porneste de pe loc daca nu are combustibil, asa nici organismul tau nu poate functiona normal atunci cand il privezi de hrana.

Oboseala si slabiciunea fizica, incapacitatea de a te concentra asupra sarcinilor, imposibilitatea de a depune un efort intelectual, toate acestea sunt urmari ale infometarii.

  • Fructe permise in dieta ketogenica
  • Metoda de slabit dukan
  • Cei care au făcut o singură doză nu sunt foarte protejați Când cămaşa îţi plesneşte pe burtă, iar cureaua stă ascunsă sub un pliu de grăsime, ai intrat deja în categoria graşilor pe care ochii critici îl văd deja irecuperabil.
  • Program de slabit barbati
  • Google Plus În sezonul estival, din ce în ce mai multe persoane încearcă din greu să slăbească pentru a arăta cât mai bine la plajă.
  • Idei de mese pentru slabit
  • Cura de slabit cu mancare

Slabirea sistemului imunitar - vitaminele si înfometarea slabeste sunt esentiale pentru intarirea sistemului imunitar al organismului. In lipsa lor, vei fi vulnerabila in fata bolilor si poti dezvolta anumite afectiuni periculoase, cum ar fi bolile la stomac.

De ce NU functioneaza infometarea ca metoda de slabit

Tulburari de alimentatie - infometarea, mai ales cea pe termen lung, poate duce la declansarea tulburarilor de alimentatie, cum ar fi anorexia si bulimia. Pierderea masei musculare - organismul se hraneste cu masa musculara in timpul infometarii, ceea ce face ca odata ce revii la alimentatia obisnuita sa stochezi si mai multa grasime decat inainte. Incetinirea metabolismului - infometarea afecteaza productia hormonilor tiroidieni, ceea ce duce la i incetinire a metabolismului.

pastile de slabire dansul slabeste

Autor: Laura Galan.