Supă de varză - rețeta pentru slăbit, perfectă în post. Gata în 30 de minute!

Supa de varza reteta pentru slabit

Distribuie și prietenilor tăi Dieta cu supa de varza este o dieta simpla, nu foarte restrictiva sau greu de tinut, pentru ca ai voie sa mananci oricat de multa supa de varza vrei.

ambitia de a slabi reteta pentru slabit burta

Iar pentru ca orice dieta sa dea rezultate, sunt cateva reguli generale pe care le-am enuntat in articolul despre diete si slabit sanatos aici. Este bine ca orice regim de slabire sa inceapa cu o dieta de detoxifiere care sa ajute la desfundarea canalelor limfatice, iar cea mai buna detoxifiere se face cand luna este in descrestere.

Vedeti aici calendarul cu fazele lunii. O minunata reteta de detoxifiere este Dieta cu supa de varza. Tine o saptamana, nu este o dieta de infometare, ba chiar mancati pe saturate, are alimente delicioase si daca este tinuta corect, supa de varza reteta pentru slabit o scadere in greutate intre 5 si 7,5 kg.

cel mai sanatos regim de slabit ce sa bei dimineata ca sa slabesti

O sa va spun la fiecare zi ce se mananca, ce am mancat eu si sotul pentru ca tinem impreuna dieta si cat am slabit. Reteta de supa de varza este aici. Se consuma supa la discretie, de cate ori doriti.

Dieta cu supă de varză topește kilogramele în doar 7 zile

In plus fructe, mai putin banane, suc natural de fructe, apa plata si ceai neindulcit. Noi am mancat mere verzi, portocale si clementine. Fiecare fel de fruct separat, cu distanta de 1 ora intre supa si fructe. Dieta cu supa de varza Supa la discretie, de mai multe ori pe zi si legume.

Argumente Pro si Contra

Sunt indicate legumele verzi, proaspete sau congelate brocoli, spanac, praz, fasole verde, varza, castraveti, dovlecei ciuperci, telina, rosii. Se pot manca fierte, la cuptor, pe bratar sau crude, cu foarte putin ulei de masline, otet etc.

Noi am mancat la pranz si seara spaghete din dovlecei cu sos de rosii, o reteta vegan. Revin cu update, sa dau reteta, e delicioasa. Ziua 3.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Supa la discretie, legume si fructe proaspete, dar nu la aceeasi masa. Fructele se mananca la cel putin o ora distanta intre mese. Noi am mancat Salata de ciuperci coapte — vedeti retetala pranz, iar seara, Salata de conopida — vedeti reteta.

Intre mese, am rontait mere verzi si portocale rosii. Ziua 4.

Dieta cu supă de varză. Slăbeşti 7 kg în 7 zile

Supa de supa de varza reteta pentru slabit multe ori pe zi, lapte degresat si banane. Bananele au un continut bogat in potasiu si amidon si taie pofta de dulce. Supa de mai multe ori pe zi, carne slaba de vita si rosii. Se recomanda consumul a maxim 1 kg de carne de vita, alaturi de rosii crude, fierte sau coapte.

Eu si sotul am mancat amandoi 1 kg de carne, ni s-a parut prea mult cate 1 kg de fiecare.

catena raftul de slabit produse reteta slabit rapida si eficienta

Am facut Carne de vita coapta incet pe gratar — vedeti retetacu rosii cherry, taiate felii, alaturi, simple. Dieta cu supa de varza Ziua 6.

  1. Dieta cu supa de varza - Slab sau Gras
  2. Mod de preparare - Se taie ceapa si se pune la fiert; - Ardeii se curata de seminte, se taie cubulete si se adauga la fiert; - Se curata varza, se taie fidea si se pune la fiert impreuna cu ceapa si ardeii; - Asemenea cu morcovii, telina si conserva de rosii - Daca doriti ca supa Dvs.
  3. REȚETA SUPREMĂ DE SLĂBIT: celebra dietă cu supă de varză
  4. Dieta cu supa de varza
  5. Dieta indiana pt slabit
  6. Amalia nastase dieta italian
  7. Dieta cu supă de varză, slăbești rapid într-o săptămână

Supa, cel putin 2 portii, carne de vita si legume, ideal e sa fie salata. Noi am mancat dimineata supa, la pranz si cina cate o friptura mare de vita facuta in tigaia de teflon si salata cu rucola, castraveti, salata verde si ceapa verde. Cu foarte putin ulei si suc de lamaie.

Avantajele și dezavantajele dietei cu supă de varză

Ziua 7. Supa la discretie, de mai multe ori pe zi si orez, ideal e sa fie integral, cu legume.

Ciorbă de varză reteta simpla de post sau dieta 😋

Noi am mancat Salata de orez cu legume la pranz si seara. Gata regimul si nu a fost deloc greu.

Supă de varză - rețeta pentru slăbit, perfectă în post. Gata în 30 de minute!

De cate ori ne-a fost foame, am mancat un bol cu supa, pe care am facut-o usor picanta. Cu cat se mananca mai multa supa, cu atat se slabeste mai mult. Supa contine calorii negative si ajuta foarte mult la slabire, la detoxifiere si la desfundarea canalelor limfatice. Este indicat ca dupa fiecare masa sa se bea un pahar mare cu apa. Este permisa o cafea dimineata.

Generalitati

Dieta cu supa de varza Este bine sa faceti zilnic si 30 de minute de miscare, macar o plimbare in pas alert. Eu am mers pe stepper, sau am iesit si m-am plimbat prin oras. La sfarsitul acestei saptamani, eu am slabit 4,2 kilograme, iar sotul 8 kilograme.

gustari sanatoase pentru slabit slabesti prin dans

Barbatii slabesc mult mai usor. M-am masurat la inceputul curei si am scapat si de 4 centimetri din talie, iar sotul de 7 centimetri. Deja ne simtim mult mai usori.

Cod ROȘU și galben de inundații în mai multe județe, până la miezul nopții - Ce zone sunt afectate

In primele zile, veti urina foarte des, sa nu va speriati. Este foarte bine, pentru ca se elimina apa din organism.

In primele 3 zile, daca nu trisati si tineti corect aceasta cura, puteti slabi kilograme.