Abonează-te!

Paste low carb retete

Pastele fainoase nu sunt alimente sanatoase — sunt alimente daunatoare.

Paste konjac cu sos Bolognese

Pentru azi am ales penne. Cand carnea isi schimba culoarea si ceapa sa inmuiat, adaugam 50 ml.

Paste cu pui si sos de rosii - JamilaCuisine

Lasam sa fiarba incet pana ce carnea este gatita, la nevoie mai adaugam supa de pui sau apa. Condimentam cu sare si piper, daca va place puneti si chili.

cla pastile

Adaugam cutia cu rosii tocate se poate adauga si suc de rosii fara zahar in continut. Lasam sa se formeze sosul la foc mic si sa mai scada. Adaugam si usturoiul tocat marunt sau zdrobit si aromam cu busuioc uscat sau proaspat tocat. In timp ce fierbe sosul fierbem si pastele.

detoxifiere slabire rapida

Stim ca metoda corecta de a prepara pastele este prin fierbere, al dente, timpul necesar fiind exact cel recomandat de producator pe ambalaj. Scurgem pastele intr-o sita.

Scoateti branza mozzarella 10 minute inainte din sac, uscati-o cu un prosop din hartie.

Optional adaugam in sos parmezanul. Cele 50 grame sunt suficiente cat sa lege sosul si sa-i dea o textura cremoasa.

Ei bine, ești în locul potrivit. Vreau să îți propun o rețetă foarte simplă și gustoasă, folosind pastele din făină de konjac, împreună cu binecunoscutul sos carbonara. Acest tip de paste konjac nu conțin deloc carbohidrați, iar sosul pe care l-am ales, conține și el cantități neglijabile. Și în privința caloriilor, veți vedea o mare diferență, față de pastele clasice. În primul rând, haideți să analizăm puțin conținutul nutrițional dintr-o porție de paste carbonara.

Punem pastele peste sos si amestecam astfel incat pastele sa paste low carb retete cuprinse de sos. A fost greu? Deloc, zic eu!

Aluatul rezultat pare a fi usor dezordonat, insa nu trebuie sa adaugati mai multa faina pentru ca aceasta lucreaza in timp si se hidrateaza. Cu podul palmelor usor umezite cu apa rece sau ulei de masline adunam si formam o bila din acest aluat. Infoliem aluatul in folie de plastic alimentar si lasam la frigider cca. Pe blatul de lucru si pe suprafata aluatului presaram Faina Mix de fibre fara carbohidrati.

Sunt indicate pentru persoanele care sunt atente la silueta si isi doresc un mai bun control al greutatii. O dieta bazata pe un consum ridicat de proteina si o cantitate cat mai scazuta de carbohidrati este primul pas spre schimbarea obiceiurilor alimentare.

produse slabire rapida

Introducand mai multe proteine si mai putini carbohidrati, dar reducand si numarul de calorii, va rezulta o scadere rapida in greutate, ceea ce va va motiva sa continuati programul de slabire.

In dieta dukan pot fi consumate incepand cu etapa Consolidare. Pentru etapa Croaziera puteti prepara in acelasi mod pastele din konjacrenuntand la parmezan daca nu gasiti degresat sau adaugand cascaval degresat — reteta de cascaval o gasiti AICI Tot din Consolidare sau chiar daca nu tineti o dieta hiperproteica, puteti folosi si pastele integrale.

PASTE de CASA (Fara faina alba/ Fara lactoza/ Sugar free/ Low carb/ Low fat/ Gluten free)

Pastele integrale sunt o sursa de carbohidrati cu absortie mai lenta comparativ cu cei din pastele albe. Prin urmare, ca orice sursa de carbohidrati, ele pot fi combinate cu legume si alimente care contin proteine. Acestea din urma sunt carnea slaba, peste, oua sau lactatele semidegresate.

regim de slabit pt copii

Pana data viitoare … Pofta buna s-aveti! Click pe fiecare ingredient pe care doriti sa-l cumparati si veti fi redirectionati catre comerciant.

cat sport trebuie sa faci pe zi ca sa slabesti

Utilizarea lor integrala sau partiala, este interzisa fara acordul scris al autorului. Utilizarea retetelor in scop comercial, este interzisa fara acordul scris al autorului. Cu multumiri!

apa cu lamaie ajuta la slabit