Cum slabesti 10 kg intr-o luna - Sănătate Non-Stop

Dieta slabit 10 kg. TESTIMONIALE

pastile de slabit obesitex slaboficat slim comentarii

Google Plus Este expertă în alimentaţie sănătoasă şi în diete de detoxifiere, ţine toate posturile, ştie să facă o mulţime de preparate raw vegane, cu toate acestea, acul cântarului nu o mulţumea deloc pe Ioana Ginghină. A aflat recent unde era problema şi a reuşit să o rezolve. Oscilam între 63 şi 65 kg, la o înălţime de 1, În fiecare vară ţin cura cu pepene roşu, slăbesc câteva kilograme, dar până în noiembrie le pun la loc.

dieta disociata 7 zile cat slabesti daca renunti la zahar

Anul trecut avea 64 kg, chiar dacă mânca sănătos Soluţia pe care a găsit-o a fost să renunţe la pâine şi la dulciuri. Ea, care mânca dulciuri în fiecare zi, care îşi făcea tot felul de paste de legume zacuscă, salată de vinete, humus - care nu puteau fi mâncate fără pâinea reuşit să le excludă total din dietă.

choco lite farmacia tei dieta sanatoasa de slabit pentru adolescenti

Dar m-am ambiţionat. Eu merg pe principiul «nu există nu pot, există nu vreau».

cu sa slabesti la burta corset pentru slabit burta

Acum are 53 kg Într-o lună şi jumătate a reuşit să dea jos 10 kg. A ajuns la 53 kg şi stagnează. E greutatea ideală, de acum vrea să meargă la sală să se tonifice. Şi-a schimbat o parte din garderobă, a început să-şi cumpere haine măsura S, unii pantaloni i-a strâmtat.

Cum sa Slabesti Rapid 10Kg (1Kg pe zi)

A realizat acum că dulcele era marea problemă din viaţa ei, că era ca un drog. Îmi este foarte clar că sunt un viciu, ca ţigările, că dau o dependenţă la care aş putea oricând să mă întorc dacă nu am grijă.

CUM AM SLABIT 18 KG / IUBIREA DE SINE *dieta, sport, depresie*

De dependenţa aceasta de dulce scapi după 21 de zile de «abstinenţă». Asta a fost şi pentru mine perioada cea mai grea. Acum pot să mănânc azi o felie de tort, iar mâine să nu simt nevoia.

Cum sa slabesti 10 kg intr-o luna: Plan de dieta de 30 de zile pentru slabit

Are fructe şi legume de sezon din propria grădină De când e la această cură, găteşte dieta slabit 10 kg puţin, în general preparate uşoare, rapide. Dimineaţa mănâncă fie o omletă, un ou fiert, sau o salată cu roşii şi castraveţi, ori nuci hidratate cu un măr. La prânz, un sigur fel de mâncare: ori o supă cremă, ori broccoli la tigaie, ori o salată săţioasă cu avocado şi quinoa.

Pâine mai gustă, cu moderaţie. Masa de seară este în acelaşi stil: legume la cuptor, supă cremă, sau poate doar un măr, un iaurt.

clerici dieta reduslim dieta cu oana radu

Am mere în curte, doar mă duc şi îmi culeg, dacă vreau.