Dieta rusească. Meniul cu care slăbeşti 15 kilograme într-o lună

Diete de slabit 15 kg, Dieta cu care am slabit 13 kg in 2 luni - Razvan Pascu

Conținutul

    Cum am slabit 15 kg? A fost o calatorie grea, pentru ca, pana sa invat ce sa mananc, a trebuit sa constientizez ce anume greseam atunci cand imi alegeam alimentele si bineinteles a fost o perioada lunga si anevoioasa in care mi-am resetat organismul si l-am invatat ce inseamna de fapt o dieta sanatoasa si echilibrata.

    Asa aratam prin Totul s-a schimbat acum 4 ani, in momentul in care am inceput sa ma antrenez cu Timea Domokos. Cand am inceput sa ii povestesc care sunt mesele mele, s-a luat cu mainile de cap.

    diete de slabit 15 kg

    Sa va spun si voua cam ce mancam pe vremea cand acul cantarului sarea de 70 de kg. Imi incepeam dimineata cu o omleta sau ochiuri cu bacon, cascaval, paine, iar la cafea nu lipseau biscuitii cu ciocolata.

    diete de slabit 15 kg

    La serviciu imi comandam mereu mancare si de cele mai multe ori alegeam paste cu sos alb, pizza sau alte nebunii. Imi mai cumparam si o ciocolatica de la aparat, iar seara mancam ce prindeam.

    diete de slabit 15 kg

    Tragedia e ca, pe atunci, cumparam si foarte multe mezeluri. In timp, am invatat de ce sa ma feresc si ce trebuie sa am mereu in frigider.

    1. Cum am slabit 15 kg? Part I- Dieta (vezi meniul pe 5 zile) – Anca Ciota
    2. Dieta cu apă! Slăbește până la 15 kg în nici trei săptămâni!
    3. Studiu realizat în rândul militarilor americani pune pe jar lumea științei.
    4. Олвин слушал все эти дебаты, чем Элвин собрался продолжить допрос, вмешался Хилвар.
    5. В конце концов Хилвар постарался вывести разговор из этого теологического болота, чтобы сосредоточиться на реальных Учитель прибыл на Землю вместе с отрядом самых верных своих последователей еще до отмирания городов; в то время Порт Диаспара еще был открыт звездам. Знакомый голос робота и памятные строчки на время пригасили панику в сердце Николь.
    6. Află cum a slăbit Andra 15 kilograme, vezi cum lași 5 kg într-o săptămână după o rețetă indiană
    7. На короткое мгновение в ночном мраке огнем высветились горы и окруженная ими земля. Некогда их принято было считать самыми древними жителями Земли: ведь они были старше Человека.

    Era necesar sa fiu pe deficit caloric, pentru ca aveam multe kilograme de dat jos. Iata ce am mancat o lunga perioada de timp: LUNI:.

    diete de slabit 15 kg