De ce nu slăbești: 10 motive pentru care nu scapi de kilogramele în plus

Daca nu mananci slabesti

Fiecare femeie încearcă, cel puțin o dată în viață, să mai dea jos câteva kilograme.

🍀 Mănâncă și slăbește - 5 alimente pe care sa le mananci seara ca sa slabesti - Eu stiu TV

Cele care apelează la dietele de slăbire rapide și care implică înfometarea își pun însă în pericol sănătatea. Ce se întâmplă dacă nu mănânci o zi Femeile, și în special tinerele, apelează la diete drastice, care promit rezultate rapide.

Cât slăbești dacă nu mănânci o zi. Ce se întâmplă în corp

Este normal că atunci când auzi că ai posibilitatea de a slăbi câteva kilograme într-o singură săptămână, nu mai stai pe gânduri și încerci aceste diete. Cu toate acestea, gândiți-vă de două ori înainte de a vă înfometa.

daca nu mananci slabesti

Acest lucru vă poate dăuna gravmai ales dacă apelați la dietele-minune mai mult timp. Ca să înțelegeți exact ce înseamnă să vă înfometați, trebuie să știți ce se întâmplă în organismul dumneavoastră când faceți acest lucru.

  1. Facebook Twitter StumbleUpon Pinterest Cu toții ne dorim să avem un corp sănătos și zvelt însă uneori pare imposibil să dăm jos din greutate, chiar și atunci când e vorba de doar câteva kilograme.
  2. Shake-uri pentru slabit
  3. Dacă nu mănânc nimic toata ziua cât slăbesc?

Dacă nu mâncați o zi întreagă, nu veți face decât să vă încetiniți metabolismul. Organismul uman are nevoie de combustibil, pentru a funcționa la parametri normali.

Slabesc daca nu mananc?

Asta înseamnă că trebuie să-l hrăniți aproximativ la fiecare 4 ore. În caz contrar, corpul va începe să stocheze absolut orice îi dați, chiar dacă este mâncare sănătoasă.

daca nu mananci slabesti

Gândiți-vă că și creierul dumneavoastră are nevoie de glucoză, la fel ca și toate celulele din organism. De exemplu, dacă nu veți mânca timp de 6 ore, nu este nicio problemă.

  • Slabesc daca nu mananc? Afla riscurile pe care le aduce infometarea
  • Cum a slabit ada
  • De ce nu slăbești: 10 motive pentru care nu scapi de kilogramele în plus

De-abia după această perioadă, mai ales dacă vă înfometați, să zicem 72 de ore, încep să apară șocurile în organism. Veți observa că veți avea schmbări de comportament, amețeli, dureri de cap și o stare accentuată de moleșeală.

daca nu mananci slabesti

Organismul o să înceapă să ardă din proteine, ceea ce înseamnă că mușchii vor fi vizibil slăbiți. Bineînțeles că veți slăbi pe cântar, poate chiar și un kilogram pe zi, în funcție de greutatea fiecăruia, dar nu veți da jos grăsime, ci apa din țesuturi și masă musculară. Pericolele dietelor prin înfometare În cazul în care țineți daca nu mananci slabesti dietă restrictivă mai multe zile, există riscul și să aveți probleme cu menstruația.

Ce se întâmplă cu corpul tău dacă nu mănânci trei zile

Aceasta poate să dispară, pentru că se va opri ovulația. În plus, pe termen lung, vă pot fi afectate oasele.

daca nu mananci slabesti

După două săptămâni de înfometare, riscul unui infarct este extrem de mare. Mușchii inimii vor fi din ce în ce mai slăbiți și nu vor mai putea să pompeze sângele.

Cat slabesti in 3 zile daca nu mananci nimic, „coronavirusul...

Nu mai vorbim despre faptul că organismul va rămâne fără vitamine și fără minerale și pot apărea probleme grave de sănătate. În plus, înfometarea nu este o soluție pentru a slăbi frumos și pentru a vă putea menține greutatea ideală.

La un moment dat, tot vă veți apuca să mâncați normal și gândiți-vă că atunci organismul va depune tot pe șolduri și daca nu mananci slabesti fese.

daca nu mananci slabesti

Va face acest lucru tocmai pentru a reuși să vă mențină în viață, în caz că veți apela din nou la înfometare. Sigur ați auzit de efectul yo-yo. Clar veți pierde destul de multe kiograme fără mâncare, dar ce rost are să faceți asta și peste câteva luni să vă îngrășați dublu față de cât ați slăbit?

daca nu mananci slabesti

Pentru a obține silueta mult visată, mâncați echilibrat, faceți mișcare și beți cât mai multă apă. Doar așa veți rămâne sănătoasă și veți arăta bine, indiferent de vârstă. Abonează-te pe Citește și:.