Dieta Catalin Crisan | Dieta Personală - Slăbire sănătoasă!

Regim slabire catalin crisan

CUM AM SLABIT APROAPE 10 KG?!

Dieta se adreseaza persoanelor care doresc sa slabeasca cel putin 15 kg, fara a se infometa si fara a-si pune sanatatea in pericol.

Cu ajutorul acestei diete, Catalin Crisan a slabit 32 kilograme in doar 10 saptamani, devenind altul aproape peste noapte.

dieta 10 kg in 15 zile

Dieta adoptata de Catalin Crisan dureaza in total 66 zile, impartite in 6 etape, de durata variabila, in functie de numarul de kilograme pe care doriti sa le pierdeti.

In primele doua saptamani, se pot consuma, in cantitati nelimitate, carne, mezeluri, 1 ou pe zi si branzeturi. In urmatoarele etape, dieta se bazeaza pe consumul de fructe si legume, alaturi de lactate si carne slaba.

cafeaua verde ajuta la slabit

Cel mai important la aceasta dieta este faptul ca puteti manca pe saturate: cate 5 mese pe zi, din 3 in 3 regim slabire catalin crisan. Astfel, pe toata durata dietei, nu veti avea niciodata senzatia de foame sau de disconfort fizic.

dieta mihaela bilic

De asemenea, dupa incheierea dietei, este foarte important sa nu mancati dezordonat, sa pastrati 3 mese la ore fixe si sa consumati cat mai multe fructe si legume. Inainte de inceperea dietei, se efectueaza un set riguros de analize, iar starea de sanatate este monitorizata in permanenta.

diete de slabit pentru copii de 15 ani

Recomandari generale in timpul dietei: Luati 5 mese pe zi. Nu mancati intre mese si nu sariti peste o masa.

sfaturi de slabit dupa nastere

Nu consumati dulciuri sau bauturi alcoolice si nu folositi ulei. Beti 3 litri de lichide pe zi, dar niciodata in timpul mesei. Bauturile carbogazoase Coca Cola, Pepsi, etc.

mancaruri care slabesc

Nu mancati niciodata mai tarziu de ora