Dieta Rina 90

Dieta rina retete

Idei de meniuri dieta Rina Ionela 10 min.

Idei de meniuri dieta Rina

Am decis sa deschid acest articol pentru a posta aici ceea ce am mancat eu in timpul dietei si nu necesita o reteta anume. Zi Carbohidrati :La cina 3 clatite doua cu gem si una cu Finetti si 40 gr. Zi Vitamine:La pranz dovlecei umpluti cu ciuperci,ciuperci umplute cu morcov si verdeata plus 25 gr. Gustarea de dimineata compot de mere indulcit cu jumatate din merele fierte pe care le-am pasat si le-am adaugat in zeama.

dieta rina retete program nutritionist de slabire

Gustarea de dupa-amiaza jumatate din compot pe care l-am blenduit cu jumatate de banana. La cina un mar copt cu scortisoara si o prajitura Rina. Zi Proteine:La pranz ciorba cu perisoare din carne de vita,chipsuri de lipie cu zacusca de ciuperci si shaworma cu vita,salata si maioneza din avocado.

  1. Dieta Rina Detaliata - Regim 90 zile, Retete, Meniu Zilnic Tabel
  2. Plan de alimentatie gravide
  3. Regim de slabit la ore fixe
  4. 77 Dieta Rina 90 ideas | diete, mâncare, rețete culinare
  5. Slabire prin acupunctura
  6. Cat costa apuretin slim
  7. 4 retete pentru cei care urmeaza dieta Rina

La cina rasol de vita inabusit si salata de varza. Zi amidon pranz si cina :sarmale umplute cu orez. Zi carbo :La pranz pizza cu legume si la cina clatite si ciocolata obligatorie.

4 retete pentru cei care urmeaza dieta Rina

Zi vitamine: La mic dejun briose Rina,la pranz prajitura cu chia si dovleac iar la cina mar copt si inghetata de banana si fructe de padure. Zi Proteine: La pranz shaworma cu piept de pui si salata,chipsuri din lipie cu salata de vinete plus supa din piept de pui. La cina chiftele din piept de pui si salata. Zi amidon: La pranz chipsuri din lipie cu fasole batuta si ceapa plus supa de fasole. La cina mancare de fasole cu legume permise plus salata calda de ardei gras.

Zi carbo:La pranz paste cu avocado si ciuperci,bruscheta cu rosii si coltunasi cu ciuperci si spanac. La cina cele trei clatite cu gem plus 40 gr.

Dieta Rina 90

Slabeste usor si repede vitamine:rosii si ardei gras cu piper plus bomboane rapide din cocos,budinca chia cu kiwi dieta rina retete dovleac copt. Zi proteine:La pranz ciorba de perisoare din muschi de porc,shaworma cu salata si muschi de porc. La cina varza dulce calita cu carnat de casa.

Zi amidon:La pranz piure de cartofi cu sos de rosii cu busuioc.

Retete Dieta Rina

La cina cartofi la cuptor cu legume la tigaie plus salata. Zi carbo:La pranz bruschete cu rosii si busuioc,coltunasi cu ciuperci plus ciorba de loboda.

dieta rina retete cura de slabire 20 kg

La cina clatitele plus ciocolata. Zi vitamine:Multe fructe,gulie taiata pai plus bomboane cu alune de padure.

Twitter Retete Dieta Rina 90 — dieta disociata pe zile. A sosit si momentul mult asteptat in care am reusit sa ma adun si sa ma apuc de o cura de slabire. Scriu aceste randuri dupa ce am vazut ca functioneaza si intr-o luna am slabit 9 kg. Cu ingrasatul a mers foarte simplu, am gatit diverse bunatati drept dovada blogul de fata pe care, evident, le-am si mancat.

Zi proteine:La pranz varza dulce calita cu muschiulet de porc la gratar iar seara muschiulet la gratar plus multa salata. La cina carne de porc innabusita plus kebab de porc plus salata.

Dieta Rina. Rețete și meniul zilnic

Zi amidon:La pranz salata orientala si ghiveci de legume. La cina cartofi pai la cuptor plus dovlecel la gratar si multa salata.

dieta rina retete regim de slabit oshawa

Zi carbohidrati:La pranz coltunasi cu ciuperci ,la cina un mucenic moldovenesc,trei cornulete cu gem plus ciocolata. Zi vitamine:Multe fructe printre care pomelo,portocale,banana iar seara dovlecel la tigaie cu avocado,gulie si ridichi. Zi proteine:La pranz shaworma cu sos avocado,salata si pastrav la gratar plus niste salata de vinete cu avocado. La cina file dieta rina retete pastrav afumat cu dovlecel la gratar si sos de avocado,salata de vinete cu avocado si multa salata.

Este una dintre cele mai cunoscute cure de slabire, deoarece regimul Rina ofera o modalitate usoara, fara riscuri pentru a pierde kilograme. In acest articol vei gasi informatii utile despre dieta Rina detaliata, pentru a sti cum o poti urma. Ca orice dietacura Rina presupune ca organismul tau sa functioneze dupa un program alimentar bine stabilit. Specific pentru dieta Rina detaliata este ca in fiecare zi organizamul va primi un singur tip de mancare, acest lucru ajutand astfel la o digestia mai usoara.

Zi carbohidrati:La pranz placinte cu spanac si zacusca. La cina o felie de tort facut in casa plus ciocolata.

dieta rina retete ce sa mananci la micul dejun sa slabesti

Zi vitamine:Multe fructe,gulie si bomboane din alune de padure.