Dieta cu ananas - cum să slăbești și să te detoxifiezi în 5 zile

Cura de slabit cu ananas

Sus Dieta cu ananas recomanda consumul a circa doua kilograme de ananas pe zi, alaturi de cateva portii de cate grame de ton la o masa principala.

regim de slabit cu oua diete 3000 calories

Carnea de ton este o sursa principala de proteinecare ajuta la mentinerea nivelului energetic si la stimularea procesului de ardere a grasimilor. Acest regim este recomandat sa fie tinut doua, maximum trei zile, timp in care se pot pierde pana la 4 kilograme.

Scaderea rapida in greutate survine, in primul rand, din eliminarea reziduurilor alimentare din colon si a lichidelor retinute in tesuturi.

retete de slabit pt burta dieta grasas saludables

Dieta cu ananas permite si consumul suplimentar de alimente cu valoare nutritionala ridicata, dar in cantitati cat mai mici nuci, migdale, fructe de avocado, nuci caju, legume crude, iaurt degresat etc. Este obligatoriu consumul cat mai bogat de apa in cele trei zile de dieta, atat pentru detoxifierea optima a organismului, cat si pentru reducerea aciditatii ananasului in sistemul digestiv.

Este foarte important ca portiile de ananas sa fie consumate in cantitati egale, asa cum este indicat in planul alimentar al dietei, care nu trebuie sa dureze mai mult de trei zile consecutiv.

Dieta cu ananas – beneficiile ananasului

Precautiile acestei cure sunt urmatoarele - Aciditatea ananasului poate sa cauzeze iritatii si leziuni la nivelul cavitatii bucale, precum si sa creasca pH-ul mucoasei stomacale ar putea provoca neplaceri persoanelor care sufera de ulcer, gastrita si alte afectiuni gastrice ; - Tonul poate contine cantitati mari de mercur, metal ale carui efecte adverse frecvente sunt durerile de cap si migrenele; - Intrucat ananasul are un aport semnificativ de zahar, aceasta dieta nu este recomandata persoanelor care sufera de diabet si femeilor insarcinate; - Este importanta urmarea unei diete cu continut caloric scazut si dupa finalizarea curei de ananas, astfel incat organismul sa nu resimta o trecere brusca la un regim alimentar hipercaloric.

In acest caz, exista pericolul revenirii kilogramelor anterioare si al instalarii tulburarilor digestive.

  • Dieta cu ananas, cea mai eficientă - slăbeşti cinci kilograme, în doar cinci zile | secretfantasy.ro
  • Articolul Urmator În timp ce alte fructe sunt interzise în curele de slăbire, ananasul este chiar indicat!

Beneficiile ananasului Sus Ananasul este un fruct surprinzator, foarte util in ameliorarea indigestiei, artritei si sinuzitei.

Sucul are efect vermifug, combatand cu succes parazitii intestinali.

slabesti cu apa calda si lamaie regim alimentar pentru slabit pe zile

Bromelaina, o enzima proteolitica regasita in ananas, este cheia valorii nutritionale aparte a acestui fruct participa in mod direct la metabolizarea proteinelor, facilitand buna desfasurare a proceselor digestive si absorbtia completa a nutrientilor din hrana. Orice dieta care implica un consum regulat de ananas imbunatateste digestia, contribuind la arderea mai rapida a grasimilor, in special a tesutului adipos de la nivelul taliei.

Tot bromelaina are proprietati antiinflamatoriiameliorand durerile articulare asociate cu diversele forme cura de slabit cu ananas artrita. Pacientii cu boli articulare pot face astfel mai multa miscare, daca nu sunt impiedicati de disconfortul articulatiilor sensibile si rigide. Atat continutul bogat de vitamina Ccat si bromelaina, ajuta la reducerea cantitatii de mucus din tractul respirator.

Cum acţionează dieta cu ananas asupra digestiei

Persoanele care prezinta simptomul tusei productive il pot ameliora consumand ananas proaspat. Ananasul este bogat si in magneziu, mineral esential pentru dezvoltarea cura de slabit cu ananas osos si pentru mentinerea rezistentei tesuturilor conjunctive. Acest beneficiu este important in special pentru varstnici, a caror sanatate osoasa devine tot mai fragila odata cu inaintarea in varsta.

bauturi care ajuta la slabit cura de slabire cu proteine

Tot ananasul este cunoscut pentru efectul sau de a reduce riscul formarii cheagurilor de sange la nivelul membrelor inferioare. Dupa cateva ore de stat in aceeasi pozitie intr-o calatorie, de pildao gustare care consta in cateva felii de ananas proaspat poate reduce considerabil instalarea trombozei venoase profunde.

Fructul tropical fibros furnizeaza un complex bogat de nutrienti esentiali, precum fibrele, vitamina C, manganul, potasiul si tiamina, avand proprietati antimicrobiene si antitoxice superioare.

Cum a slăbit cinci kilograme în doar zece zile. Ioana Ginghină: ”Nu am vrut să slăbesc așa mult\

Prin urmare, ananasul poate fi considerat un adjuvant in tratarea sinuzitei, infectiilor respiratorii, hipertensiunii arteriale, infectiilor intestinale, obezitatii, racelii si tusei. Ananasul ajuta la eliminarea grasimii corporale in exces prin efectul sau de detoxifiere, tratare a infectiilor si imbunatatire a functiei digestive.

corina pelin slabeste sanatos si inteligent pastile de slabit fara efect yo-yo

Acelasi fruct are si proprietati antidepresive, nu contine colesterol si furnizeaza doar 50 de calorii la fiecare de grame dieta subcalorica. Dupa o masa copioasa, bogata in alimente de origine animala, ananasul poate fi un bun remediu impotriva unei digestii dificile si durerilor digestive.

Studiile de specialitate au evidentiat si ca un consum regulat de ananas ajuta la prevenirea degenerescentei maculare, a astmului si a hipertensiunii arteriale.

Este un fruct delicios ce te menține în formă. Află cum ții dieta de slăbire cu ananas. Pentru a nu pierde prea multe kilograme brusc și a nu face rău organismului, este bine să adopți un regim alimentar sănătos și echilibrat. Există și femei care vor să slăbească rapid, chiar dacă trebuie să țină o dietă cu restricții. Dieta cu ananas nu este recomandat să fie urmată mai mult de zile, pentru a nu slăbi sistemul imunitar prea mult.

Fructul intareste sistemul imunitar, iar fibrele solubile din compozitia sa ajuta la scaderea colesterolului sangvin si la prevenirea constipatiei. Ananasul la conserva nu aduce la fel de multe beneficii sanatatii, deoarece are un aport caloric mai mare decat fructul proaspat si nu furnizeaza la fel de multa bromelina, enzima fiind distrusa prin expunerea la temperaturi ridicate.

● Anamaria Prodan a trecut la AMENINȚĂRI: „Este stop-joc” Ce a putut spune despre soțul ei:

Magda Zarojanu - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof. Camelia Adina Calin - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.

cum slabesc 3 kg dieta sala slabit

Mirela Ioana Culman - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.