Dieta grupa 0 – meniu grupa sanguina 01, cum functioneaza, ce se consuma, ce avantaje are

Dieta pentru slabit grupa 0

Dieta de slabire pentru persoanele cu Grupa 0 InfoSlabire on February 22, Share on Facebook Persoanelor cu grupa sanguina 0 le este recomandata o dieta bogata in proteine animale si exercitii fizice intense.

Dieta grupelor de sange - grupa 0 - Slab sau Gras

Astfel, succesul dietei grupei sanguine 0 se bazeaza pe consumul de carne slaba, fara adaos de chimicale, a carnii de pasare si peste. Persoanele cu grupa sanguina 0 nu sunt atrase de produsele lactate si cereale, ca majoritatea celorlalte grupe sanguine, deoarece sistemul lor digestiv nu s-a adaptat pe deplin la aceste alimente.

Primii oameni erau vanatori iscusiti, deci carnea proteinele reprezentatau principala sursa de energie.

exercitii pentru slabit burta si picioare diete slabit rapide si eficiente

Acesta a fost momentul in care atributele digestive ale grupei 0 s — au definitivat. Omul cu grupa 0 hranit cu proteine are un sistem imunitar puternic, este viguros si rezistent.

Alimentatia potrivita persoanelor cu grupa sanguina 0 - Dietă & Fitness > Nutritie - secretfantasy.ro

Intre sange si alimentele consumate se produce o reactie chimica care face parte din mostenirea genetica, din acest motiv sistemul digestiv si imunitar este influentat si acum, de alimentele pe care le consumau stramosii cu aceeasi grupa sanguina. Dupa ce vanatul s — a imputinat oamenii au plecat in cautarea hranei in alte zone dieta pentru slabit grupa 0 globului.

nu reusesc sa slabesc dupa nastere fructe recomandate pentru slabit

Recomandari pentru controlul greutatii Exista mai multi factori care influenteaza cresterea in greutate pentru grupa 0: Reglarea tiroidiana. Oamenii cu grupa 0 au tendinta spre dieta rapida si eficienta de slabit nivelul scazut al hormonilor tiroidieni, lipsa iodului. Efectele hipotiroidismului sunt: cresterea in greutate, retentie de lichide, scaderea masei musculare si oboseala.

scadere in greutate dupa nastere de ce slabesti brusc

Factorul principal al cresterii in greutate este glutenul care se gaseste in toate produsele pe dieta pentru slabit grupa 0 de grau. Urmand dieta grupei 0 prin reducerea consumului de cereale, paine si paste fainoase se constata scaderea in greutate.

  • Dieta grupei 0 dupa Dr. Mozzi – vindecator
  • Spune-mi ce mănânci: grupa sanguină 0 pentru o longevitate sănătoasă | Click
  • Alimentatia si Dieta Grupei sanguine 0
  • Putini oameni se gandesc la implicatiile grupei sanguine desi aceasta reprezinta o forta genetica puternica.
  • Personalitate a grupului 0 Poate părea ciudat, dar există o corelație strânsă între tipul de sânge și de personalitate.

Alimentele care favorizeaza cresterea in greutate pentru grupa 0: graul, porumbul, fasolea uscata, lintea, varza, conopida, mustarul. Alimente benefice care favorizeaza scaderea in greutate pentru grupa 0: sarea iodata, pestele, ficatul, carnea rosie vitaspanacul si toate legumele verzi.

Bine ați venit la Scribd!

Se recomanda alimentatie bazata pe proteine: carne slaba de peste, pui, vita, cat mai proaspata fara adaos de conservanti si alti aditivi. Se vor evita mezelurile preparate industrial. Foarte benefice sunt alimentele marine surse de iod, regleaza functia tiroidiana care trebuie sa reprezinte o componenta majora a dietei grupei 0.

Persoanele cu grupa 0 trebuie sa reduca produsele lactate in special laptele dulce intoleranta la lactoza. Deoarece calciul este foarte necesar, se recomanda suplimenti alimentari de calciu mai ales pentru femei.

Alternative excelente sunt: branza de soia, laptele de soia.

vitamine slabit dieta de slabire pentru barbati

Dintre uleiuri si grasimi se recomanda uleiul de masline. O sursa benefica de proteine si grasimi vegetale sunt: nucile si semintele crude de dovleac. Legume deosebit de benefice: toate legumele verzi, hrean, ceapa, usturoi, gulii.

Dieta pe grupe de sange: grupa 0 pozitiv (si negativ)

Fasolea uscata trebuie evitata sau consumata cu moderatie sub forma de garnitura. Persoanele cu grupa 0 nu tolereaza produsele din grau.

dietă de slăbit rapid ceai de slabit vedda slim 1 pareri

Nu se recomanda paine, paste fainoase si dulciuri realizate pe baza de faina de grau deoarece glutenul din cereale incetineste metabolismul si transforma hrana in depozite de grasimi. Fructele sunt recomandate in cantitati cat mai mari fiind o importanta sursa de fibre, vitamine si minerale.

O alternativa excelenta la paine si paste fainoase. Daca vei manca un fruct in loc de paste sau piine organismul va primi mai multe principii nutritive si vei atinge mai usor obiectivele legate de controlul greutatii.

Dieta pe grupe de sange: grupa 0 pozitiv (si negativ)

Fructe deosebit de benefice sunt: prunele, smochinele, ananasul. Este bine sa reduceti sau sa evitati urmatoarele fructe: pepene galben, banane, capsuni, portocale, mure.

Sucuri de fructe si legume cu continut scazut de zahar.

Sucurile de legume sunt preferabile celor de fructe. Condimentele care trebuie evitate sunt: otetul, piperul, mustarul. Bauturi recomandate in cantitati moderate: bere si vin rosu. Trebuie evitate sau reduse: cafeaua, bauturile alcoolice distilate, bauturile racoritoare sintetice, ceaiul negru.

Peter J.

Se recomanda ca tel final eliminarea cafelei. Ceaiul verde este o buna alternativa pentru cafea. Exercitiul fizic, munca fizica, reprezinta cel mai bun antidot pentru cei din grupa 0 impotriva stresului, depresiei, oboselii si insomniei Carne rosie slaba.