Dieta care l-a ajutat pe Silviu Prigoană să slăbească 40 de kilograme - Revista Teo

Cum a slabit silviu prigoana, Citește și

cum a slabit silviu prigoana

Te-ai hotărât să slăbești? Iată 6 sfaturi de la nutriționistul Cori Grămescu care te pot ajuta pe termen lung In decurs de sase luni, Silviu Prigoana a topit ca prin minune 35 de kilograme, ajungand de la o greutate de kilograme sa cantareasca doar 75 de kilograme.

Transformarea sa este spectaculoasa, afaceristul vazandu-se nevoit sa isi schimbe de trei ori garderoba in ultima jumatate de an.

cum a slabit silviu prigoana

Sincer si extrem de cinstit, milionarul a recunoscut ca a slabit nu de moft, ci de nevoie, in primavara acestui an, la un control medical, cardiologul recomandandu-i sa scape rapid de cele 35 de kilograme daca nu vrea sa ajunga din nou pe masa de operatii. Cum am reusit, simplu!

cum a slabit silviu prigoana

E chestie de vointa si autocontrol. La inceput ii dai cu apa 15 zile pana nu mai poti, apa plata cu lamaie si atat! Dupa perioada asta bila ti se varsa in stomac si organismul se detoxifica, iar tot ceea ce bagi in gura ti se parea amar.

Asa ca nu-ti mai vine sa mananci.

cum a slabit silviu prigoana

Dornic sa impartaseasca din experienta sa, Prigoana ne-a spus in detaliu cum arata si din ce este compus meniul sau de zi cu zi. In seara de luni si joi peste cu salata, tras la tigaie de teflon si fara ulei, miercuri vita cu salata sau shake de legume fierte, iar marti si vineri o pulpa de pui cu salata preparata la fel, fara ulei, de retete sanatoase de slabit din rucola.

Ca sa vezi cum te face viata, cand eram mic mancam salata de papadie si strambam din nas, iar acum, merg la restaurant si dau 20 de lei pe una de rucola si parca e mai buna.

  1. Transformare uluitoare: Silviu Prigoana a slabit 35 de kg (Foto)
  2. Dieta care l-a ajutat pe Silviu Prigoană să slăbească 40 de kilograme - Revista Teo
  3. Miercuri, 05 aprilie

Tampenii, domnule! Dar sa revenim la regimul alimentar. Dupa prima luna de dieta se merge la analize, iar daca se vad modificari la calciu si magneziu sau altele, se iau suplimente alimentare, vitamine. Pe cantar nu trebuie sa ne urcam zilnic, ca riscul de a te demoraliza este mare.

cum a slabit silviu prigoana

Eu ma cantaream o data pe saptamana, atat. Partea interesanta e ca dupa sase luni m-a invatat cineva sa merg la restaurant sa ma rasfat. Dar mi-a zis sa-mi iau un prieten cu mine.

Transformare uluitoare: Silviu Prigoana a slabit 35 de kg (Foto)

Si m-am dus. Am comandat o friptura normala cu salata si am impartit-o in doua portii, cum a slabit silviu prigoana el, una eu. Regimul s-a intins pe o perioada de sase luni, iar afaceristul se poate declara o persoana norocoasa pentru ca efectele secundare au fost aproape inexistente. La un astfel de regim energia ta e cum a slabit silviu prigoana mai slabuta si nu mai ai chef sa o risipesti aiurea, enervandu-te.

Cum a slăbit Silviu Prigoană 30 de kilograme. De la niște implanturi dentare i se trage

Nici cu poftele nu am avut probleme. Daca am vrut ceva dulce am gustat o lingurita dintr-o prajitura, zacusca foarte putina si fiindca nu mananc paine o puneam pe ardei sau pe o bucatica de branza. Cat despre sprit, va spun sincer si cinstit ca nu are cadere cu frunze si cu salata. Nu merge, domnule.

Dieta care l-a ajutat pe Silviu Prigoană să slăbească 40 de kilograme

Cand m-am apucat sa slabesc, in primavara, am facut-o la recomandarea medicilor. Mi-au spus ca, avand deja un stent montat la inima, daca nu slabesc 35 de kg risc sa mi se mai puna doua in cel mai scurt timp.

Asa ca m-am conformat, iar dupa ce le-am dat jos, la controlul la care am mers recent, peretii inimii mele aratau foarte bine si stratul de grasime se subtiase. Inainte aveam kilograme, eram un frumos si un grasut, iar acum am 75 si arat cum ma vedeti. Am dat jos 35 de kg in sase luni, perioada in care am schimbat garderoba de trei ori.

Cum a slabit Silviu Prigoana 35 de kilograme

Acum sunt la mentinere, dar asta nu inseamna ca de Craciun nu o sa mananc carnati afumati. E o chestie de autocontrol, de vointa.

cum a slabit silviu prigoana

E dificil sa te uiti la o friptura si sa mananci doar un sfert din ea, dar nu e imposibil, oameni buni.